自律神經失調的定義
顧明思義，自律神經失調就是自律神經系統病變，系統內部失去平衡。由於精神方面的因素引起了某種程度的身體疾患，常與壓力過大有關，又稱為壓力癥、管理癥。當自律神經承受來自外界壓力時，交感和副交感神經就會失去平衡，必須從間腦釋放大量的腦內荷爾蒙，來修復淩亂的自律神經。
長期的壓力很容易會造成自律神經失調，不過形成的病因還有很多，像平時吃的東西、睡覺的效果、我們的基因等，只要傳達到自律神經的中樞，就會在交感神經系統與副交感神經系統的相互作用下，引發功能性的病變。
自律神經失調的癥狀
自律神經如果失調的話，可能會引起多種現在普遍的病。去甲腎上腺素，是一種能讓交感神經反應的神經傳遞物質，交感神經只要異常緊張的話，甚至會導致心臟病、高血壓等。乙醯膽鹼，是一種能讓副交感神經反應的神經傳遞物質，副交感神經異常緊張的話，會導致氣管的收縮，消化液分泌過多。
其實我們的全身上下都有自律神經。如果被打亂的話，像心臟、腸、血管等器官都是受其影響的，它們的活動，也會變化多端，出現各種各樣的癥狀。小到發熱、焦慮、變胖、手腳冰涼、緊張，大到心悸、陽萎、呼吸困難、鼻炎、脫髮、腹痛等，幾乎全身都會受到一定的影響。
尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯
自律神經失調容易對身體產生各種不同的危害。對於有慢性疼痛的人來說，嚴重性更是不言可喻。
根據統計有三分之二的慢性疼痛患者同時會有自律神經失調的困擾。因為疼痛而睡不好，因為睡不好而更疼痛，形成一個永無止境的惡性循環，很容易被大家所忽視。
這類慢性疼痛患者，如果長時間自律神經失調，更會為身體帶來多種危害更是不容小覷，例如：
1、引起健忘：自律神經引起的失眠便有常見健忘，這是由於失眠使腦功能活動受到影響所致。並且，失眠患者的注意力不能集中，更容易健忘。
2、引起衰老：現代研究證明，人的皮膚健美與其睡眠狀態密切相關。失眠患者神情黯然，眼圈黑暈，臉色晦暗，面頰有色斑，皮膚鬆弛皺褶。
3、引起肥胖：一般人以為睡眠好的人容易發胖，但研究結果恰好相反，每晚多睡一小時有助減肥，而長期睡眠不足者變胖的機會大大增加。
4、還會引發其他疾病：臨床資料表明，失眠引起的危害中最為嚴重的就是導致多種疾病的患病風險上升，如心臟病、高血壓、老年癡呆、更年期綜合癥以及抑鬱、焦慮障礙等。
失眠癥狀已經是現代人必須重視的問題，若長時間出現這種情況，後果不堪設想。
底下是長期失眠所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，就需要立即求醫尋求解決方式
門診中最常觀察到的癥狀如下：
對睡眠品質不滿意
．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。
白天正常活動受到影響
．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。
而失眠與睡眠障礙治療真的不難！
中醫也能治療失眠等相關睡眠障礙癥狀，運用「針灸把脈」與「廣仁鎮心湯」，讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。
廣仁堂與達仁堂運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；另外運用「鎮心湯」，多管其下，改變您的體質，調理平衡
不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。
透過我們診治改善失眠狀況的患者都可以漸漸找回正常的睡眠品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!
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碎末深冬 原創 迷路者們 ------ 如果把每一年算作是一片花瓣 每一季，每一天都是一枚凋落后的碎片 01· 其實老金最近都沒怎么出門。 秋末初冬北方的清晨是凌冽到來的預演，矮小的平房門外掉了漆的暗紅色窗框邊緣，粘連著的舊報紙殘渣，在風中揚起揚落，像極了枯朽的老人在病榻中搖擺著的臂膀。 窗玻璃模糊喑啞，讓人分辨不出是灰塵還是凌晨凍上的冰霜。 老金跛著一條腿，蜷在一張二手單人床的薄棉被底下，按揉著另一條風濕發作的腿。許是傍晚下過雪的緣故，空氣里透著那么股濕冷的寒氣。 老金看了眼窗外，樹梢上的雪在風中簌簌地落下來，鄰居拿著笤帚把雪堆到街邊。 “嘶”，老金咧開嘴，風濕腿發出了一陣刺骨的疼，“他娘的，遭罪啊”，老金抬起沉重的風濕腿，往被窩里面挪了挪。 02· 老金住的原來是家裁縫鋪，小平房改的門臉兒，是個40幾歲的寡婦開的。 聽說當初她男人去外地拉貨想早點回家，晚上為了抄近路開到一個橋底下出事了，據別人說，看不得，已經沒人型了。 寡婦晚上盯著一桌子沒動的菜坐了一宿，第二天收拾打扮好。旁人勸她：“咋說后半輩子再找個生個孩子還能好好過哇。”寡婦整了整衣服：“一個人落下個清凈。” 誰也不知道寡婦忙都在忙活啥，過一個月，寡婦收拾好一家小平房開起了裁縫鋪。掛滿一墻的布料，長桌、尺子、粉筆，針線、縫紉機。 如果你正當午走過裁縫鋪，陽光反射在擦得潔凈的窗玻璃上，寡婦總會坐在那臺蝴蝶牌縫紉機前，手腳忙碌，頭發絲被陽光照得金黃，墻上的布料和衣服散發出暖洋洋的氣息。 寡婦害肺病死的那天，也是暖洋洋的一天，當天衣服布料被哄搶一空，屋里灰塵飄揚，鄰居抱著布料一邊跑一邊咳嗽個不停。 03· 誰也不知道老金啥時候就搬進去住了。老金也是個可憐人，60多歲的老頭了，光棍一條，年輕時候當保安給有錢人家看大門，把腿給弄折了，現在老了，賣賣破爛。 不知道從哪撿的一身藍色工服，常年洗的干凈，一瘸一拐地走在街上。 跟人打招呼時，憨憨一笑點個頭。 “嘿，老頭。”一個小孩過來拍了拍老金后背，“還去上回那個地兒，走。”小孩仰起臉，鼻涕順著鼻子流下來，小孩拿袖子蹭了一把，亮晶晶的。 老金拍拍小孩的腦袋，嘿嘿一笑。小孩翻著跟頭在老金前頭，老金瘸著腿走在后頭。 ------ 04· 中午天氣暖和一些了，老金從床上坐起來，床吱呀響了一聲，老金嘟囔了一句，老子哪天一把給你扔出去。把外面的換洗床單拿進來之后，出門開始了一天的營生。 午后的麻雀叫聲此起彼伏，樹被吹得沙沙響，一身泥的老黃狗閉著眼睛趴在樹根底下。 垃圾堆旁邊，老金提溜著自己鐵絲纏的鐵鉤子，彎著腰，幾個塑料瓶叮叮當當地落在地上，老金扒開一堆烏漆嘛黑，拿手往外使勁一拽：嘿，這衣服挺厚實。老金把一件黑色棉服搭在胳膊上，把網兜撐開，裝上瓶子跟棉服，丁零當啷往家走。 “老金，等會。”老金站穩腳一回頭，一個穿著西服的中年男人邁著齊整利落的步子走過來，大背頭，腰桿挺得筆直，一灘笑容走近了：“老金啊，本來打算去家里找你。這樣，你那個房子呢，現在屬于是違建，那一片現在都得要拆。” 老金把塑料網兜放到地上，那條風濕腿盡量找了個支點立住。“別的住戶我們都提前通知了，一直考慮到你個人的情況，你看你最近先去親戚朋友家，或者找個房子先住下來，好吧，就這么個事。”男人拍了拍老金的肩膀，收了收西服領子，又邁著利落的步子走了。 老金提起地上的網兜，把腿重新調整到一個適合走路的姿勢。 05· 其實，老金在年輕的時候，也是有過一個孩子的。 那時候給一家做生意的有錢人家看大門，這有錢人家有個保姆，40來歲，和老金差不多大，每天早上出門買菜，都會和老金憨憨一笑點個頭。 老金對她沒什么太大的印象，就是這婆娘老愛穿一件紅色雪紡襯衫，被風吹起來顯得格外涼快。 老金年輕時候也不是不想找個人過日子，就是家里人死的早，老金又混日子，雖然老實巴交的，但是一直沒人樂意跟他。老金說：“找啥老婆，我自己個兒還沒管好。” 有人看他老實，就介紹老金看大門。看大門的日子倒是清閑，天天擱門房待著，老金嫌悶得慌，天氣好的時候就支個小板凳坐門口。 有一回保姆從菜市場回來，明顯比平常笑的嘴咧得更大了。老金看著也挺稀奇，保姆迎著老金的目光走過來，從挎著的塑料袋里掏出幾個桃子遞給老金：“金師傅，辛苦了，天氣熱，吃兩個桃兒下下火。” 老金嘿嘿一笑，一時間手足無措，桃兒從胳膊縫里咣當掉地上了。保姆笑得更開心了：“哈哈，金師傅真逗。” 老金看保姆越來越順眼了，就因為給了他幾個桃。 有時候老金早上剃了胡子，衣服也收拾得利整，打來大門看見保姆提著袋子出門買菜了，老金就會先憨憨一笑打個招呼，這憨憨一笑越發像保姆了。 那段時間，老金沒覺得保姆一周能換這么多身衣服，原來，她不光愛穿那身紅色雪紡襯衫。 晚上老金習慣性拿出一臺二手收音機聽廣播，聽的是一臺日更武俠小說的說書節目，那天正聽到高潮部分，一條腎藥廣告插播進來，老金睜開瞇縫著的眼，罵了句，他娘的。 正要關掉收音機一句歌詞搖曳出來：你紅色衣裙上長發飄落的痕跡。老金聽過的歌不多，但他想起了甜蜜蜜，想起了那首當時被稱為靡靡之音的甜歌。老金撓了撓頭發，沒一會就抱著收音機睡過去了。 那天老金去小賣部買了點熏貨和一瓶二鍋頭。老金平時沒有抽煙喝酒的習慣，生活作息規律得不像是個40幾歲的光棍，他把保姆請到了自己的員工宿舍，說：“都在一家干活伺候人不容易。” 保姆倒是很大方，只說了句：“平時看你不咋言語，還挺細心的一人兒。”老金沒覺得自己細心，保姆說他細心，他覺得有點道理。保姆知道老金是光棍，就兀自談論起自己來，老金記得保姆當時像電視上高談闊論賣廣告的。 保姆說老伴離得遠，在鄉下，估計有女人了，說著豪爽地擺擺手，自言自語道，提這些事干啥，沒啥意思。老金發現保姆的臉上有了紅暈，人也飄忽起來。 老金還記得，保姆的頭發有點自來卷，像是染過的黑發，頭發根還能看見幾綹白頭發。有個詞叫，枯木逢春。老金真的沒想什么，從頭到尾，也沒有。 包括保姆懷孕之后。 那天之后老金和保姆還和往常一樣，只是老金發現保姆的肚子鼓起來了，后來又癟下去了。老金在一個平常的早上攔住了去買菜的保姆，就只結巴地說了一句你，后邊的話還沒說出口，保姆說，咋了，我給打了，然后搖曳著走了。 老金還沒緩過神來，其實老金只是想和保姆說句客套話。 這事離老金成為跛子，也沒隔多久。 那天老金上樓給這家男主人送個遠親寄來的包裹，樓上窸窸窣窣還關著門，老金問了一聲：“郵局寄來的東西我給放在外面了啊。”走出房間大門的時候老金聽到了熟悉的腳步聲躡躡的走出來。 晚上關大門的時候老金發出了一聲慘叫，腿被生生卡在門縫里，倒霉，看了這么久大門還沒被門擠過。 ------ 06· 穿西裝的中年男人走了之后，老金有些恍惚，腳在挪動，腦子開始放空，“老金，回去了。”老金聽到有人和自己說話，扭頭卻發現還是那條空曠的街道。 街上的柳樹和楊樹葉子已經掉落一半，孩童刻在樹干上的涂鴉顯得愈發醒目，街上很久沒有自行車踏過的痕跡。 可能是快到冬天，大家把手縮進溫暖的袖口里，空調風扇吹出的暖風里，圍坐在火鍋邊，看著紅油翻滾起熾熱的浪花，像是滾燙興奮的臉頰，迎接著一個個冬天的到來，春天的到來。 老金60歲這年也沒買自行車，因為他只剩一條腿了。 老金在想如果自己的孩子出生了，現在都該上大學了。 老金在想如果年輕時候娶了媳婦，到現在是不是有人幫著自己把被子晾出去。 老金在想如果他有孩子，是不是比現在想的更多。 確切地說，老金不知道日子該怎樣過才能算做活，你要說人活著就是活，那么老金和老王，老劉也便沒什么差別。 老金年輕時候看見街邊修自行車的，老金想的是如果自己是發明自行車的就好了，這樣再看到修自行車的時候，就會跟別人說：“這玩意兒是我造的。” 但是老金看到修摩托車就沒有相同的想法，但我認為老金雖然對自行車情有獨鐘，卻肯定不知道遠在他國還有一部經典電影叫《修自行車的人》。 窗玻璃比早上干凈一些了，看來是結的冰霜消融了一部分，老金出門的時候門是虛掩著的，和窗框組成了一幅別致的構圖，老金拖著網兜回家，把虛掩的門關上了。 早上的被子凌亂地攤在床上，臨到下午，透進來的光線也不那么刺眼，屋里像是加了拍立得濾鏡，大衣柜的鏡子若隱若現的柔光讓老金的身形溫和不少。 老金一只手拿起桌上的方便面嚼了兩口就放下了，然后把地上網兜里的塑料瓶子歸置到角落收瓶子的紙皮箱里，拿出棉服，臉盆里接好水，放在冰冷里水里揉搓幾下，打了打肥皂，投干凈就晾出去了。 老金晾衣服的時候想了想西裝男人的話，想到自己并沒有什么親戚，也好像沒什么朋友。老金晃了一下神，拍了拍晾出去的衣服，轉身走回去了。 陽光下 老金淺藍的工服背影 皺褶深深淺淺 像是老金臉上60多年的皺紋 文|欒佚 +10我喜歡
浮華落幕，而你還在（小說） 文/書拉蜜女（河北） 這是一家在山里的療養院。依山傍水，環境很美。有時候從遠處望著這個療養院，會有炊煙從煙囪里冒出來，你會覺得充滿了人間的煙火氣，又像是一幅炊煙裊裊的圖畫。 這個療養院里住著幾十個老人，能選擇這個地方養老的老人想必也是愛清凈。老了看看山，看看水的也不錯。 這一代人的養老，早就沒有考慮靠兒女。兒女有兒女的生活，過多的參與兒女的生活反而給年輕人多了很多麻煩。而且年輕人壓力也是很大的，工作、學習、孩子，像三座大山一樣壓在年輕人身上。有人說過，現在的發展是用透支年輕人的生命為代價的。好多年輕人變得越來越沉默，越來越孤獨。 在這家療養院里，有一個老人顯得很與眾不同。很多老人都下下棋、喝喝茶、聊聊天，可是他似乎更喜歡一個人獨處。有時候一個人坐在窗子前，望著遠處連綿起伏的山丘，點上一支煙，一待就是大半天。仿佛在想著一些人，一些事，但是沒人知道他在想著誰，想著什么事。只知道他能一坐坐大半天，手里的煙一支又一支，直到有護士來喊他去吃飯，他才從那種思緒里回來，抖抖身上的煙灰，慢悠悠的走向餐廳。 這個老人還有一個與眾不同的地方，那就是愛喝酒勝過愛吃飯。三天不吃飯可以，一頓不喝酒就不行。也許在酒精的麻醉下，他可以進入另一個沒有憂愁的世界。酒是好東西，能讓人暫時忘了疼痛。不知道他是喜歡喝酒，還是愛上了喝酒的感覺，反正他一頓也離不了酒。 大約到傍晚，喝了一些酒，他就會像個孩子一樣，陷入那沉沉的夢鄉。有時候，他也會在夢中微笑，沒有人知道他在笑著什么，就感覺他笑的時候真開心啊！那一定是夢到了幸福的事。這種笑，人們也只是在夢中見過。 直到有一天，一個女人找到了這家療養院。她給他帶來了煙、酒還有牛肉。這個女人穿著非常大方，但是眼神里也看得出痛苦。女人來到這個男人身邊，他們四目相對，禁不住熱淚盈眶，好久好久都沒有說一句話。他們都陷入了某種思緒中，過了好久才反應過來。女人走過來擁抱了一下男人，男人瘦弱的身體，激動的在發抖。 女人看到了男人眼里的熱淚，用手輕輕的給他擦拭。他們沒有問對方過的好不好，看得出他們很思念對方。只有日夜思念的人出現在眼前，才會這般的沉默，縱有千言萬語在心中，一句卻說不出來…… 女人和男人走到了院子里。院子里花正在開，鳥在歡叫。青山伴著綠水，充滿了靈氣。男人緊緊握著女人的手，仿佛今生再也不要松開這雙手。人到暮年，越發變得像小孩子，喜歡的就不撒手，哭著鬧著也要留下。那雙瘦弱的手，卻異常的有力量。男人要把這雙手緊緊的攥在手里，再也不放她走，怕是這一離別就會再也不見了。 一個月后，她辭掉那份令人羨慕的工作，應聘到這家療養院工作了。人生已經過了大半，剩下的一點時間，她想陪著這個男人，不想讓人生留下太多的遺憾。 一山一水伴一人。彼此的思念和牽掛，足以抵抗世俗的羈絆。這一刻，他們的生命開始復活了過來。 +10我喜歡
帶著父親逛成都 焦富軍 醞釀——機會來臨 年前，盼望已久的西成高鐵如約開通，我的家鄉佛坪——這個原本不通火車的山區小縣一舉進入高鐵時代，全縣人民無不歡欣鼓舞，都紛紛乘坐高鐵到西安、到漢中、到成都，體驗高鐵帶來的便捷與神奇。聽說乘坐高鐵很平穩，且速度快，到西安只需40多分鐘，到漢中只需要20多分鐘，年歲已高的父親和母親也和千千萬萬個佛坪老百姓一樣，異常興奮，一直想體驗一下乘坐高鐵的樂趣。我和妻子由于本職工作加之扶貧攻堅的緣故，工作特別繁忙，也沒有時間陪他們。于是，在我母親的張羅下，竟然在父親66歲生日當天瞞著我們買了兩張高鐵票，去漢中逛了一天，晚上回到家，他倆都很興奮。母親不停地向我傾訴：“高鐵真得好快，感覺屁股還沒坐熱，漢中又到了；高鐵真得好穩，放在茶幾上的水杯竟然紋絲不動；你爸爸真是奇怪了，今天竟然沒暈車······”高鐵的快速和平穩我早已體驗過，但父親坐高鐵不暈車的確是個奇跡，也是個極大的驚喜。 我父親是個老實巴交的農民，一生勤勞，寡言少語。剛成年時靠在大集體掙工分勉強度日，土地下戶后，他又靠挖泥拌土艱難維持一家老小的生計。再后來，犁田挖地、插秧打谷、砍柴䒵草、抬石頭砌坎子、㓲方方搞香菇、鬧副業打零工幾乎是他六十歲以前的主旋律。由于沉重的體力活透支了他的身體，終究是積勞成疾，六十歲時身體狀況就已經很不好了，我便一直讓他在家賦閑，安度晚年。這些年先后得過兩次腦溢血，幸虧我們搶救及時，才僥幸躲過了劫難，平時都是讓我母親照顧著他的衣食起居。頑強的他在我母親的呵護下，竟然還可以丟掉手杖，每天挎著單放機、步履蹣跚、堅持散步到東岳店。 也許是一生很少坐車的緣故，他一直暈車特別嚴重。好幾次帶一家人回老家，我開車讓他坐在副駕駛，窗子全部搖下，但他坐不到兩公里，就吐得一塌糊涂。有一次十一假期，我們全家人駕車去沙窩子撿板栗，路上他吐了三四次，吐得暈頭轉向，竟然將剛配不久的一口假牙全部吐出去了，全然不知掉在了哪里。我們當天沒找著，丟了又不甘心，第二天帶著母親和妻子、兒子開車再次沿途尋找，足足大半天時間才從他嘔吐的污漬中找尋到。所以，不管我們到哪去玩，不管我們怎么動員他，他總不會去。難道他的有生之年就不能去外面走走看看？這是埋藏在我心底的一塊心病。 得知他坐高鐵不暈車，我意識到盡孝道的機會來了，當即決定，等有時間了一定帶著他去趟成都，起碼也算是出省了一次。于是，這個計劃便一直在我心里醞釀。 籌備——做足功課 年前，工作繁忙抽不開身，且高鐵剛剛開通，很多人也想去體驗，經常買不到理想時間段的車票。于是，這個美好的計劃一拖再拖，一直被久久擱置。 母親一向心急，且是個活躍分子，見我們遲遲沒有決定去成都，就參加了老體協組織的成都、重慶六日游，跟團轉了一圈。父親其實很想去的，但考慮到旅行團還要整日坐大巴東奔西走，他肯定吃不消，所以只好放棄。 我和妻子商量，必須得盡快實施這個計劃了。但妻子要陪上高中的兒子，哪也去不了，于是我果斷決定獨自一人帶著父親、岳父、叔叔三位老人逛成都，并定下了五一過后第一周周末的車票。 這可是一個艱巨的任務，我一個人帶著三位六旬老人，既要當服務員，又要當導游，還得當安全保衛。同事聽說了我的計劃，調侃我說：“我看你是想減輕負擔，故意想把老人整丟的。”我尷尬一笑。 笑歸笑，但為了不出紕漏，充分準備還是很有必要的。離出行還有幾天，于是我充分運用網絡優勢，做足了功課。利用住多多軟件訂好了兩室一廳的民宿，參考旅游攻略確定了詳細行程，在高德地圖搜好了市內地鐵線路，并查看了天氣狀況，為以防萬一還叮囑母親給父親備好了暈車藥······ 萬事俱備，只等出發了。 激動——如約出行 出行的前一天晚上，我安排好單位的各項工作，專門讓母親做了一桌菜，召集三位老人聚在一起，一邊吃飯，一邊詳細介紹出行計劃，強調了本次出行的注意事項，三位老人就像小學生一樣聽得聚精會神，不停地點頭回應。突然，我覺得很搞笑，老小老小，越老越像小孩子，的確是這樣子。 我定的是周五早上7：57的車票，計劃好了七點二十讓好友老吳開車送我們去高鐵站。但當天早上才六點，我母親就打來電話，說是他們已經準備好了，連早點都吃了，要步行去高鐵站。我只好讓母親帶著他們先走，在高鐵站等我，我隨后就到。我實在睜不開眼睛，還想多迷糊一會兒，結果，六點半開始，母親一個接一個電話催我，問我怎么還沒有到，生怕把車錯過了。在電話的催促下，我洗漱完畢，背包下樓，買了便當，便催老吳開車過來。老吳七點二十才來，期間母親的熱線電話不斷，甚至開始罵我了。等我們趕到車站，遠遠地我就看到四位老人站在售票處前的廣場上，正焦急的東張西望，可見他們已經很是焦慮不安了，以至于我走到他們身邊他們才看到我。母親又開始吵我了，我笑著對他們說：“讓你們久等了，把你們急著了吧？”我安慰了他們幾句，在母親的催促下，我要了他們的身份證，快速去取了車票，一看時間還有二十分鐘，老吳便提出給我們照張起點站的合影，他們欣然接受了。 于是，我帶著他們開始進站、檢票、安檢，一直到上了車，找到了座位，我幫他們調試好靠椅，放下背包，擺好茶幾，倒好開水，他們三位老人才算踏實了。我望著他們說，其實我是有數的，絕對不會誤車的。 高鐵平穩啟動了，老人們充滿好奇，車廂內、車窗外，不停地張望，一會兒他們便開始談笑風生，看似很享受這一神奇之旅。我如釋重負，默默地說道，成都，我們來了！ ------ 反差——成都印象 成都，自古有天府之國的美譽。我是從讀《三國演義》開始愛上這個城市的，在我的印象里，這里自然環境優越，文物古跡繁多，人文歷史厚重，以“美景、美女、美食”聞名于世，是我這個吃貨的首選旅游目的地。這是我第二次來成都，這次的成都印象是成都人的巨大變化，讓我感觸最深。 以前對成都人，我是心存余悸的。因為在我身上發生過兩次不愉快的往事。 記得那還是2000年十·一假期，我和幾個同事第一次去成都。當時是從佛坪坐班車到漢中，然后再由漢中乘火車去的。由于假期外出人多，買的全部是站票，我們在被擁擠得快要背過氣的過道上，強忍著腰酸背痛、疲憊不堪，站了整整一通宵才算到了成都火車站。 火車站出來不遠，便遇到了很多介紹住宿的拉客人，由于沒什么社會經驗，也經不住拉客人的軟磨硬泡，我們便草率答應了一家價格便宜的私人旅社。誰知道，在這里住宿盡管便宜，但第二天退房時他們卻硬要叫我們加入他們的三日游旅行團，否則不允許離開。為了這事，我們和他們爭吵得不可開交，他們叫來了三四個小伙子，差點要動手的情況下，我聲稱要報警，他們才惺惺作罷。 最郁悶的是入住當天下午，我們草草吃了點便餐，便約著去動物園逛一圈。在上公交車的瞬間，一向大方的我掏出皮質錢夾子爭著給大伙兒買票，這時只感覺到車門處人特別多，且異常擁擠，但我買過票后還是頑強的抓著車內的欄桿伴著顛簸的公交車前行，一切看似很正常的樣子。幾十分鐘以后，到達了動物園站，我招呼大家下車了。就在這時，我摸了摸衣兜、褲兜，什么也沒有了，同事的幫助下，我全身上下、里里外外摸了個遍，才意識到剛才在車里錢夾子丟了。我的錢夾子裝著身份證和一千多元現金，就這樣全部丟了。我這才后悔剛才在車里買票不該掏出錢夾子，正所謂“財不外露”，我的一時疏忽被小偷抓了個正著，造成了無法挽回的損失。 頓時失去了游玩興致的我陪大伙兒匆匆在動物園走了一遭，回到旅社，鉆進被窩，我蒙著頭，一言不發，心情降到了冰點。要知道，在那時候，這一千多元可是我兩個月的工資攢下的啊！來成都第一天就被小偷洗劫得一干二凈，后面幾天該怎么逛啊？同事們對這個事情既同情又無奈，只好這個二百，那個一百，給我湊了點零用錢。 第一次去成都吃了些啥，逛了些啥，我都記不清楚了，但唯獨這兩件事我記憶猶新。成都壞人真多啊！我當時想。 沒想到，這次去成都，遇到的人和事竟然讓我對成都人的印象發生了一百八十度的大轉彎。 首先是房主小夏，由于是網上訂的房，我們未曾謀面，我是心里沒底的。當我們坐高鐵行至廣元站時，他就打來了電話。問了下我們的具體情況，幾點鐘到達？幾個人一起？都是些什么人？房間該怎么安排？需不需要接站？我告訴他，我計劃到了成都后，先帶著老人去寬窄巷子、人民公園游玩，然后下午再去他那里住下來。他于是告訴我了具體線路和交通工具，還推薦我們中午吃點成都小吃，為了防止我忘記了這一切，他加了我的微信，給我發來的詳細路線和民宿的定位，他叮囑我有問題隨時微他。這一番電話讓我踏實了很多，感覺這不是個陌生的房主，而是一個住在成都的親人。 下午五點多，逛了大半天的我們在小夏的指引下，乘坐地鐵向預訂民宿靠近，走出地鐵口，就看見一個瘦高個子站在那里，我們四目對視，一下子都猜出了彼此。小夏熱情的幫我們背包，帶著我們向春熙路一號民宿走去。沿路，他給我介紹了這里住宿的優點，離春熙路、寬窄巷子、武侯祠、錦里等多個景點都很方便，而且是成都的老城區，這里有很多成都有名的蒼蠅館，味道正宗，價格實惠。 小伙子態度倒不錯，可是房子怎么樣呢？是不是和網上介紹的一樣干凈整潔呢？我心里嘀咕著。七八分鐘時間，我們在他的帶領下來到了一幢住宅小區的29樓，進到房間一看，這是個標準的兩室一廳一廚一衛，房子裝修不久，擺設干凈整潔，裝飾清新大方，屋內通透陽光，真是個理想的“家”。站在陽臺上，放眼看去，成都的大街小巷、高樓大廈盡收眼底，他了解了我的行程計劃，給我介紹下午飯在哪吃，火鍋哪家地道正宗，怎么選擇交通工具······看著眼前的房子，聽著小夏的介紹，我懸著的一顆心總算是落地了。 在此后的幾天里，小夏經常跟我保持電話和微信聯系，以至于讓我們在成都的“家”住得舒心、玩得盡興，這真是一次不錯的民宿體驗。 臨走的那天，我給他電話告別，他讓我檢查好隨身物品，把房間鑰匙放在客廳茶幾上就可以了，并歡迎我下次再來。問他還有什么要求，他只是笑著說，你只要滿意的話就請在網上給我五顆星就可以了，我滿口答應。即使他不說，我也想好了會給他好評，因為他當之無愧。 第二天，我們要去黃龍溪游玩，在小夏的建議下，我選擇了滴滴打車。往返的路上兩位滴滴打車師傅，既熱情又隨和，得知我父親暈車嚴重，他們都開車較慢，從不猛打方向，并讓我父親坐在副駕駛，將靠背放低，系好安全帶，讓他閉目養神，說感覺不舒服了就及時告知，他們會立馬停車。整個路途還好，我父親竟然破天荒的沒有嘔吐。 倒是我，一直在車里忐忑不安。那幾天剛好爆出了鄭州滴滴打車司機殘害空姐的消息，我盡管和他們在車里東拉西扯，侃侃而談，但一直還是很有防范心理的，生害怕上當受騙。 特別是回來時，我剛上車，那個滴滴打車司機就提出他身上沒裝現金，借他100元加油，因為我已經在滴滴打車軟件付過租車款了，他又要借錢，是不是會有啥貓膩？我這樣想著，但又不好意思拒絕，就答應了。一會兒，司機查看了實時路況，選擇了不堵車的一段高速，收費13元，他也讓我先付一下，說是到達終點后發微信紅包一起還給我。我錢是掏了，但心里不停嘀咕著。精神勝利法告訴我，別怕，大不了就當是這113元丟了。 接近一個小時，車將我們平安送到了樓下，臨下車時，滴滴司機很守信用的將113元全部發給了我，并說了聲謝謝。看著漸漸遠去的小汽車，我心里百感交集，司機師傅的熱情和誠信讓我又一次改變了對成都人的印象。 在成都游玩的幾天中，為了防止父親暈車，我們選擇最多的是地鐵加步行。每次進入地鐵，哪怕人再多，只要等我父親、岳父、叔叔三位老人進入車廂，總會有年輕人主動站起身子讓座。剛開始，老人們還不好意思，估計會有其他的人又會一屁股蹋上去，但是那些年輕人看著他們三位老人，誰也沒有去搶座位。此后的幾天里，他們近十次的乘坐地鐵經歷，都是如此，可以說，他們這三位來自陜西農村的普通老人，在地鐵里受到了成都年輕人的尊重，這是對生命的尊重，這是成都人的待客之道，是對外鄉人最好的禮遇。地鐵里看到的一切讓我又一次回想起十八年前公交車的遭遇，我深深感到，成都人變化真大啊！ 成都的發展不僅僅體現在高樓大廈、高速地鐵、企業金融、景觀名勝上，而是作為城市最基本的元素——人，她的文明禮儀、品質素養正伴隨經濟突飛猛進、旅游飛速發展而闡揚光大！ 隨著社會主義核心價值觀的深入民心，隨著公民思想道德建設暨“明理·感恩·自強”主題教育活動的縱深發展，相信，我們的國民素質會不斷提升，全國各地都將會給人以賓至如歸的感覺。相信，我們這個屹立在世界之巔的東方大國，一定會敞開胸懷，熱情接納世界各地更多的游人，成為全球人民最佳旅游目的地。 感悟——平安歸來 三天的成都之行充實而短暫，我們在成都東站廣場合了影，便又一次驗票、安檢、上車，晚上九點半回到了佛坪高客站。妻子早已開車在車站等候我們，我望著她會心一笑，總算是不負眾望、完璧歸趙了。回到家里，母親早已準備了接風宴，我們一邊吃著飯，一邊回顧著成都之行，一向沉默寡言的父親興致很高，竟主動提出要喝幾杯。看著老人們開懷暢飲、興致勃勃的樣子，我很欣慰，深感不虛此行。 躺到床上，我翻閱著成都之行的照片,回味著三天來的點點滴滴,思緒萬千,輾轉難眠，頭腦里閃現出一本書上提到的人生“三不等”：孝敬父母不能等，教育孩子不能等，身體健康不能等。這三不等，的確倒出了生活的真諦。人生首要之事,莫過于盡孝。所謂“樹欲靜而風不止,子欲養而親不待”,故行孝當及時,盡孝一定要趁早，錯過機會，將會遺憾終身！ 如今，我人到中年，老人也許陪伴不了我們多少年了。老人在，天就在，他們養了我們小，我們必須要養他們的老。而且，我們還要竭盡全力，讓他們有生之年能過上舒心、體面、有尊嚴的生活。我想，這可能是千千萬萬個兒女共同的心愿。 +10我喜歡
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