自律神經失調的定義
顧明思義，自律神經失調就是自律神經系統病變，系統內部失去平衡。由於精神方面的因素引起了某種程度的身體疾患，常與壓力過大有關，又稱為壓力癥、管理癥。當自律神經承受來自外界壓力時，交感和副交感神經就會失去平衡，必須從間腦釋放大量的腦內荷爾蒙，來修復淩亂的自律神經。
長期的壓力很容易會造成自律神經失調，不過形成的病因還有很多，像平時吃的東西、睡覺的效果、我們的基因等，只要傳達到自律神經的中樞，就會在交感神經系統與副交感神經系統的相互作用下，引發功能性的病變。
自律神經失調的癥狀
自律神經如果失調的話，可能會引起多種現在普遍的病。去甲腎上腺素，是一種能讓交感神經反應的神經傳遞物質，交感神經只要異常緊張的話，甚至會導致心臟病、高血壓等。乙醯膽鹼，是一種能讓副交感神經反應的神經傳遞物質，副交感神經異常緊張的話，會導致氣管的收縮，消化液分泌過多。
其實我們的全身上下都有自律神經。如果被打亂的話，像心臟、腸、血管等器官都是受其影響的，它們的活動，也會變化多端，出現各種各樣的癥狀。小到發熱、焦慮、變胖、手腳冰涼、緊張，大到心悸、陽萎、呼吸困難、鼻炎、脫髮、腹痛等，幾乎全身都會受到一定的影響。
尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯
自律神經失調容易對身體產生各種不同的危害。對於有慢性疼痛的人來說，嚴重性更是不言可喻。
根據統計有三分之二的慢性疼痛患者同時會有自律神經失調的困擾。因為疼痛而睡不好，因為睡不好而更疼痛，形成一個永無止境的惡性循環，很容易被大家所忽視。
這類慢性疼痛患者，如果長時間自律神經失調，更會為身體帶來多種危害更是不容小覷，例如：
1、引起健忘：自律神經引起的失眠便有常見健忘，這是由於失眠使腦功能活動受到影響所致。並且，失眠患者的注意力不能集中，更容易健忘。
2、引起衰老：現代研究證明，人的皮膚健美與其睡眠狀態密切相關。失眠患者神情黯然，眼圈黑暈，臉色晦暗，面頰有色斑，皮膚鬆弛皺褶。
3、引起肥胖：一般人以為睡眠好的人容易發胖，但研究結果恰好相反，每晚多睡一小時有助減肥，而長期睡眠不足者變胖的機會大大增加。
4、還會引發其他疾病：臨床資料表明，失眠引起的危害中最為嚴重的就是導致多種疾病的患病風險上升，如心臟病、高血壓、老年癡呆、更年期綜合癥以及抑鬱、焦慮障礙等。
失眠癥狀已經是現代人必須重視的問題，若長時間出現這種情況，後果不堪設想。
底下是長期失眠所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，就需要立即求醫尋求解決方式
門診中最常觀察到的癥狀如下：
對睡眠品質不滿意
．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。
白天正常活動受到影響
．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。
而失眠與睡眠障礙治療真的不難！
中醫也能治療失眠等相關睡眠障礙癥狀，運用「針灸把脈」與「廣仁鎮心湯」，讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。
廣仁堂與達仁堂運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；另外運用「鎮心湯」，多管其下，改變您的體質，調理平衡
不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。
透過我們診治改善失眠狀況的患者都可以漸漸找回正常的睡眠品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!
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許久都沒有望見天上的流星身影。這夏日的天雖說是蟈蟈盛行歌唱的時節，但難見著一抹蒼穹的流星繁盛。兒時望著天上的閃閃爍爍總是在大人們神奇般的故事中才認識了寂寞天空的動感故事，雖說對吳承恩先生的西游記有一定熱衷，正義與邪惡的較量煞是精彩，總想成人后有正義胸中永駐， 那時的生活是值得留念和追憶的。單純、清麗，曾經幻想著在蔚藍的大海上去搏擊那洶涌的海浪，保家衛國的榮耀激勵了一代代的逐風人，那一點點如夢的希望是現在難以比擬的。時代變遷西方文明的理念傳入中國，我們不得不面臨傳統思想的徹底更新，單純的東西不再有廣闊的空間，人們 談錢說事總給人不地道的感覺已經不是時代所認同的思想觀念 。 隨著光陰流失，如夢般的理想在追逐夢想時一路丟失了許多，如同天上的星星總是盈虧或多或少忽明忽暗，多了不確定的因素，幸福感指數不斷下降，面對事物或真理，那些壓抑以后的時間圓既是方，方既是圓讓人改變了許多做人的準則。投機取巧，陽奉陰違 唯利是圖，個人主義，小圈子主義盛行，因為在局部的世界里為大眾謀福利的宗旨遠遠不見了蹤影，貪腐泛濫成災，一個部局級官員貪污可上億元。這可想想制度漏洞何其多，監督力量何其弱小。 回想過去張子善死的何其“冤枉”，區區萬元葬送了自己性命而億元而今貪官卻照走陽關道，難解。 遠遠望著蒼穹，雖是繁星點點，哪里是老百姓的夢，只有上蒼給予智慧和力量，只有為民的正能量才能托起那偉大的夢想。 彭永生 +10我喜歡
憑欄潤墨，待菊香 文/曲小青 淺秋，詩意盎然，這個季節，本不該有一葉知秋的憂傷。不經意，偏偏觸及到秋風瑟瑟的走向…… 憑欄遐想，思緒漫過荏苒的舊時光。一卷書，閱到夜未央。讀一段歷史，半壁江山，一代君王，金戈鐵馬，古道俠腸。更有裊娜麗影，翩翩起舞，紅袖添香。看似轟轟烈烈，卻難掩繁華落幕一場。 一個轉身，那一片耀眼的菊黃，正在傲霜怒放。傾我三千文字，最是平平常常，我讀懂了菊花的姿態，絢麗多彩，不卑不亢！ 一場秋風，幾片落葉，阻擋不了我對春天的向往。我已準備好厚厚的棉衣，足以抵得住那一場秋雨，一場涼。 +10我喜歡
作者：張耀勝 我煩惱透了。一年來，體重飆升，由原來一百六十斤，已突破二百斤大關了。走路氣喘吁吁，汗流滿面。而飯量猛增，又懶得動。總覺得渾身都是毛病。于是，我就去了體檢中心。 先是抽血化驗，化驗結果：血脂異常。那一連串的數據都標著向上的小箭頭，高膽固醇血癥、高甘油三酯血癥、即低密度脂蛋白異常，高度脂肪肝等，那箭頭直刺我的眼球。 我拿著化驗單呆呆地發愣，那箭頭已刺傷我的心臟。心率驟然加快，伴有一陣陣心絞痛，黃豆粒般的汗珠在額頭上滾動。 我連忙去看醫生。他讓我靜下心來坐好，給我測量血壓。他先是一驚，你的高壓已超過二百了，平時不吃降壓藥？我說沒有。他搖了搖頭說，你再去做個心電圖，測測血糖。我的頭有些暈，走路時兩只腳想踩著棉花團，輕飄飄的。 醫生拿著我的心電圖記錄問，你有什么感覺？我說就是覺得有點心慌，有時憋氣。 他又拿過測血糖的報告，驚訝地說，空腹指標高達13，5啦，問我啥感覺？我說就是沒勁兒，上樓腿發酸。有時腿疼的鉆心。他推推鼻梁上的眼睛，看看我一直在抖動的腿，朝我笑笑說，我建議做個CT，查查心腦系統和骨關節、前列腺有沒有問題。 我接過醫生開具的通知單，頗有些傷感，心里憂慮重重。這要是真的查出問題，甚至有了癌的跡象，是住院，還是保守治療？可又一想，眼下患三高的人多了去了，又不是個例。把心一橫，查個明白。 報告結果顯示，大腦血管已硬化有出血的危險，骨關節有些異常，前列腺有不明物狀。總總跡象表明我已百病纏身，我不知道自己還能活多久，我不能告訴家人，不能為我治病花去全部積蓄。 我要徹底弄清楚這病根在哪里？就是死，也要死個明白。我又回到那個醫生的辦公室。我直截了當地說，這些病瞞不過你，你是這方面專家，我想問你這病灶在哪里？ 他又推了推眼鏡，哈哈大笑起來，他說就兩個字：肥胖。這是怎么造成的？我問。他說我來幫你分析一下，你這人愛吃愛喝。愛吃油炸食品、愛吃排骨飯、排骨面、愛吃零食，愛喝酒、愛喝飲料，吃嘛嘛香......就是不愛運動。尤其夏天體胖怕熱，就躲在空調屋里酣睡，變得四肢無力，越來越懶，不愿干活對嗎？我說對極了。那有什么神藥根除此病嗎？他又推了推眼鏡，低聲跟我說我有一個祖傳的減肥秘方，準能保你藥到病除。說著開好處方折疊起來遞給我。我接過來，隨手揣進衣兜，蔫蔫地走了出去。 我徑直來到附近一家藥店，藥劑師接過處方打開一看，笑著把它又退回來。他說我們這里沒有這兩味藥。 我問哪里有這兩味藥？ 藥劑師說，就在你手里握著哩。 我看了看那處方，上面寫道：管住嘴，邁開腿。我一臉茫然。 從此，我朝朝夕相處美食城招招手，別了，推杯換盞，醉生夢死的生活。我一跺腳，頭也不回的離去。走到十字路口，迎面走來健步團的“雄鷹隊”，我義無反顧的加入隊伍中。在隊員驚異的目光里，我開始實施減肥的計劃，盡管走起來氣喘吁吁，揮汗如雨，我還是樂此不疲，咬緊牙關，拼命地追趕那只展翅高飛的雄鷹，伴隨歡快的音樂，甩開臂膀，仿佛也有著飛得感覺。竊喜，我已與心中的美麗女神越走越近。 文/張耀勝 +10我喜歡
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